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健體瘦身訓練班

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健體瘦身訓練班

健體瘦身訓練班

EliteFitness Class

Elite Fitness 裡最講究燃燒卡路里的一個課程。如果您的目標是快速消脂、激發體內新陳代謝、達到肌肉緊緻和纖體的效果,H&S 正是您所需要的。課堂內容包含不斷改變的循環訓練,引入大量不同類型的動作 ─ 由自身體重消脂、有氧負重、全身有氧運動,什至拳擊訓練和心率訓練。H&S 是既有趣,又能達到高能量消耗的課堂。是 Elite Fitness裡最受女士們喜愛的課堂之一。

Description

Elite Fitness 裡最講究燃燒卡路里的一個課程。如果您的目標是快速消脂、激發體內新陳代謝、達到肌肉緊緻和纖體的效果,H&S 正是您所需要的。課堂內容包含不斷改變的循環訓練,引入大量不同類型的動作 ─ 由自身體重消脂、有氧負重、全身有氧運動,什至拳擊訓練和心率訓練。H&S 是既有趣,又能達到高能量消耗的課堂。是 Elite Fitness裡最受女士們喜愛的課堂之一。

workout benefits

  • 快速消脂
  • 肌肉緊緻和纖體

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