Elite Fitness 由一班香港代表隊組成，客戶由專業及高學歷的教練團隊帶領，提供多元化的常規健體課堂
Elite Fitness努力營造一個友好氛圍的健身中心，你可專注訓練，絕無強行推銷打擾
多種服務計劃，多重選擇
Trainer
小班教學，價錢實惠，港隊精英親身指導，透過各種專業練習，旨在為你快速達成健身目標。購買10堂更可獲贈一個月Elite會籍，你最理想的健身夥伴.
Class
Elite Fitness 裡最講究燃燒卡路里的一個課程。如果您的目標是快速消脂、激發體內新陳代謝、達到肌肉緊緻和纖體的效果，H&S 正是您所需要的。課堂內容包含不斷改變的循環訓練，引入大量不同類型的動作 ─ 由自身體重消脂、有氧負重、全身有氧運動，什至拳擊訓練和心率訓練。H&S 是既有趣，又能達到高能量消耗的課堂。是 Elite Fitness裡最受女士們喜愛的課堂之一。
缺乏運動或不控制飲食的朋友，好多時都會有中央肥胖的情況，本訓練主要針對腹部肌群，利用不同的訓練方式來鍛鍊（包括TRX、Swiss Ball、BOSU），務求助你擁有理想的腹肌。課程亦融合多種適合初學人士的健身項目：包括戰繩(battle rope), 藥球(medicine ball),器械訓練等使身體更加健美。
運動員們普遍忽略了肌肉的伸展，導致運動後全身痠疼。伸展可以幫助改善血液循環，減少關節僵硬和肌肉緊張。提高肌肉的性能從而幫助放鬆、降低身體造成疲勞的感覺。配合療癒球刺激身體穴位，促進人體新陳代謝，令血氣運行，疏通經絡，調整臟腑，達到強身健體的功效。
教授自我防衛技巧,提升體能
同你用 Funky Cardio修身之餘更加入舞蹈元素，為你打造完美線條身段
想改善身形，認識各種訓練動作， 瘦身飲食營養知識，健美知識，此健美訓練班幫到你！
